即食餸菜包送上門推介 晚餐冇煩惱！$28起食住家菜
政府近日收緊防疫措施，晚市禁堂食，想食晚餐又沒時間煮，除了食外賣，送上門的即食餸菜包也是不錯的選擇，由餐廳煮好再用真空包裝，食飯時翻叮加熱，幾分鐘就食得非常方便，不少餐廳更有免費送貨服務！以為餸菜包一定賣得貴？今次為大家推介5間店，最平$28就有交易，款式非常多，由日常住家菜，到親子丼、章魚燒等日式料理，甚至是意粉西餐都有，想食家常飯抑或大魚大肉都冇問題。
戴耳機有潛在風險 陳鍵明教你遵守60/60
耳機，令我們的世界不再孤單，戴上它，可以聽到喜歡的歌曲，隔絕與外界的溝通和接觸，當你理所當然地自得其樂時，有沒有想過，我們的聽覺會在不知不覺間受傷害，一旦受損再也不能復元；市面上的耳機產品林林總總，有耳罩式、入耳式、耳塞式、耳掛式、繞頸式藍牙耳機、無線藍牙耳機等，有些標榜對聽覺沒有傷害，但事實如何呢？本刊請來耳鼻喉專科醫生陳鍵明，解構並分析如何正確佩戴耳機。